Приглашаем Вас на День открытых дверей фитнес-центра Эспада «Счастливое материнство»

Предлагаем Вам посетить мастер классы:

11:00 – 13:00 Мастер классы (Холл) от Развивающего центра «СЁМА» Изготовление поделок, изображений с использованием природных материалов
11:00- 11:40 (зал №1) Лекция «Важные вопросы во время и после беременности» Стулова Мария врач — консультант по грудному вскармливанию. Член межрегиональной ассоциации консультантов по естественному вскармливанию.
11:45-11:15 (зал №1) «Беби йога» от 1,5месяцев до 1,5 лет — это комплекс упражнений для мамы и малыша на базе законов хатхи йоги в сочетании с дыханием. Занятие в себя включает лёгкий массаж для младенцев и совместные упражнения. Эффективные упражнения для мам, танцы с малышами на руках и шавасана доставит незабываемое удовольствие от совместных тренировок! Никитина Екатерина врач-инструктор по беби йоге. Врач — инструктор по постнатальному восстановлению.
12:30-13:00 Мама и малыш (бассейн) от 8 месяцев до 1,5 лет – водные совместные занятия мамы с малышом под руководством опытного инструктора. Занятие состоит из общеразвивающих, подготовительных и специальных упражнений направленные на адаптацию малыша к воде и формирование навыков плавания, несет оздоровительный высокоэмоциональный положительный эффект. Борченко Татьяна инструктор по плаванию, КМС по плаванию, судья I категории.
11:45-12:15 (зал №1) Тренировка для беременных
12:30-13:00 (бассейн) аква для беременных
14:00-14:30 Мама и малыш от 1,5 до 4 лет водные совместные занятия мамы с малышом под руководством опытного инструктора. Занятие состоит из общеразвивающих, подготовительных и специальных упражнений направленные на адаптацию малыша к воде и формирование навыков плавания, несет оздоровительный высокоэмоциональный положительный эффект. Борченко Татьяна инструктор по плаванию, КМС по плаванию, судья I категории.
15:00-15:30 Мастер класс по гигиеническому уходу за полостью рта для детей с родителями.
15:30-16:00 Лекция «Логопед» Харенкова Анна Владимировна Учитель-логопед специальный психолог.
16:00-16:55 Only Woman (зал №1) Занятия направлены на укрепления мышц малого таза и влагалища. Эффективно с целью профилактики и устранения нарушений половых дисфункций организма женщин. Показано без возрастных ограничений. Занятия проходят в совокупности с обсуждением важных психологии женских тем. Фридман Марина Психолог, персональный тренер, сертифицированный инструктор по йоге и имбилдингу.

Вход свободный.
Предварительная запись по телефону: 8 (495) 363-32-27